Conférence "Les séniors et la sophrologie"
L’association Culture – Loisirs – Bien Vivre en Savès organise le 13 avril 2026 à 14 h 00 à la Halle aux Marchands de Rieumes une conférence sur le thème « Les seniors et la sophrologie », animée par Françoise Seemann, sophrologue agréée par la Fédération Européenne de Sophrologie.
La sophrologie propose des techniques simples et accessibles pour mieux vivre chaque étape de la vie : détente du corps et de l’esprit, amélioration du sommeil et de la concentration, maintien de la vitalité, de l’équilibre et de la mobilité, accompagnement des transitions personnelles telles que la retraite ou la grand-parentalité.
Cette rencontre permettra au public de découvrir les fondements de la Sophrologie Dynamique ses bénéfices au quotidien, ainsi qu’une séance de pratique découverte.
